¿Echas la culpa o asumes tu responsabilidad?

Imagínate que vas a hacer una tortilla de patata. Pelas las patatas, las cortas, pones la sartén con el aceite a calentar y cuando estás a punto de freir las patatas, vas a la nevera y… ¡no hay huevos! Alguien los ha terminado y no ha avisado ni los ha comprado.

¿A quién le echas la culpa?

  1. Al que no avisó ni repuso los huevos y le cae una buena bronca (esa suele ser la primera opción).
  2. Asumes tu parte de “culpa”, ya que antes de ponerte a ello, deberías haber comprobado que tenías todos los ingredientes (esto cuesta más reconocerlo).

Con este ejemplo, te cuento lo que en psicología llamamos locus de control: la percepción que tiene una persona sobre las causas de lo que pasa en su vida. Es la forma en que las personas perciben si el origen de lo que les pasa es interno o externo a ellas.

Hay dos tipos:

  • Locus de control interno: la persona toma control sobre lo que le ocurre y atribuye las causas de ello a las acciones que pone en marcha. Es decir, el refuerzo que obtiene es contingente a su propia conducta, hablando en términos psicológicos.
  • Locus de control externo: la persona atribuye lo que le ocurre a personas ajenas, al contexto o a la suerte. Pierde el control sobre lo que ocurre al percibir que nada de lo que haga puede modificar la situación.

Esta explicación es realmente interesante para reflexionar sobre cómo nos enfrentamos a la vida tanto personal como profesional.

ENTORNO LABORAL

Verás que hay personas que:

  • Atribuyen todo lo que ocurre a los demás o a la empresa.
  • Cualquier error, situación desagradable o desconocimiento es por “culpa de otros”.
  • No toman responsabilidad ni quieren ser conscientes de sus limitaciones, por lo tanto, al percibir esa situación como amenazante, vuelcan la responsabilidad en otros.

Esos poseen locus externo.

En cambio, hay otras que:

  • Toman las riendas de los problemas.
  • Son conscientes de su responsabilidad sobre las acciones que ejecutan.
  • Son los primeros en asumir su parte de “culpa” en aquello que les involucra.

Es decir, no tiran balones fuera, tienen locus interno.

BÚSQUEDA DE EMPLEO

Con el locus interno las personas:

  • Ponen en marcha un plan de búsqueda que depende de su esfuerzo y dedicación.
  • Elaboran un CV atractivo porque así está en su mano que se fijen en él
  • Prepara a fondo las entrevistas que es donde puede dar todo de sí mismo (y depende de él la imagen que se lleve el reclutador).
  • Acude a eventos y elige qué personas pueden ser de interés para su objetivo.
  • Interacciona en redes sociales porque si no lo hace, no se van a fijar en él…

Son conscientes de que no tienen la culpa de las circunstancias (despido, fin de contrato, crisis económica o del sector), pero toman responsabilidad con respecto a su situación y se ponen en marcha.

¿Y los del locus externo?

  • Atribuyen a la suerte que te llamen para una entrevista.
  • Envían cientos de CV por si suena la flauta.
  • Se quejan de que nadie les llama pero no salen de casa.
  • Rechazan ayuda porque todo el mundo está igual y todo está fatal (se consuelan así).
  • Piensan que los que sí trabajan es solo por enchufe y maldicen a diario el día en que se quedaron sin trabajo.
  • Se enquistan en la queja.

VIDA PERSONAL

  • Aquellas personas que toman decisiones por sí mismas para cambiar su situación.
  • Las que buscan la forma de solucionar los problemas sin esperar a que vengan tiempos mejores.
  • Esas que no derivan su responsabilidad en otros ante lo que les pasa la vida ni dejan pasar el tiempo para que todo vuelva a su cauce…

Poseen un locus de control interno.

Son conscientes de que si no hacen, no avanzan ni resuelven. Su felicidad depende de sí mismos.

En cambio:

  • Las hay ancladas en las circunstancias, en que el mundo es así y hemos venido a sufrir, con lo cual no hay nada que yo pueda hacer para cambiar las cosas.
  • La culpa siempre es de otros, los demás pueden pero ellos no (¿o más bien porque no quieren?).
  • Cuando tienen que tomar decisiones, en muchas ocasiones, dejan que otros lo hagan por ellos.

Estas poseen un locus de control externo.

Su felicidad depende de los demás o de las circunstancias.

Y tú ¿a quién culpas? ¿Al que no compró los huevos o al que se puso a hacer la tortilla?

 

La comodidad de las inferencias

Es innegable que cada día interpretamos la información que nos rodea: ocurren cosas, se dan situaciones, intercambiamos diálogos con los demás, observamos qué pasa a nuestro alrededor y todos estos estímulos que llegan a nosotros continuamente hacen que realicemos inferencias.

En 1985, el psicólogo estadounidense Chris Argyris comenzó a hablar de la escala de inferencias como un proceso interno que influye en cómo captamos la información para utilizarla después en nuestra toma de decisiones. Como veremos, no siempre nos llevará a una buena decisión, incluso puede llevarnos a un conflicto.

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La ventana digital: “keipiais” ¹

JUAN MIGUEL VIÑUELA GARCÍA

Ingeniería leonesa a su alcance

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Mi pasión: un cliente satisfecho. Mi experiencia: un cliente satisfecho.

Son muchos los artículos publicados sobre la transformación digital, su evolución y el cambio que implica en las empresas y personas.

Además, se entrelazan con otros tantos, sobre el reclutamiento 2.0 y miles de términos, donde estas mismas líneas se quedan ya obsoletas mientras las lees.

Recuerdo a un compañero que decía “Ferme la fenetre para que el aire no penetre”, y digo yo, ¡qué razón tenía! La frase es una burla sobre su aprendizaje del francés, y, sin embargo, se había adelantado a su tiempo.

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Comunicación interpersonal, ¿paso previo a la comunicación interna en la empresa?

Parece que está de moda hablar de comunicación y su importancia para nuestra vida (personal) y  profesional.

Comunicación en público, comunicación en redes sociales, comunicación externa (de la empresa a sus clientes/seguidores) y así llegamos a la comunicación interna en la empresa.

¿Cuántas veces nos hemos quejado de la falta de comunicación interna en el lugar en el que trabajamos? Seguir leyendo

A vueltas con el objetivo profesional

Es cierto que a la hora de buscar empleo, una de las dificultades más habituales es establecer o fijar tu OBJETIVO profesional y quizás no solo eso, sino ponerlo por escrito.

En muchas ocasiones resulta complejo por no tener bien definido qué es y nos perdemos en redactar mil veces un texto que probablemente no sea lo que se entiende por objetivo profesional.

Observo que da lugar a confusión con otro concepto que es el PERFIL profesional.

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“Las redes sociales no dan contactos. Te regalan compañeros de camino”

CRISTINA BALLESTER MARTÍNEZ

Periodista – Community Manager – Copywriter

BLOG: http://cristinaballestermartinez.hol.es

 

 

La seguía en redes sociales, casualmente la veía mucho en Bebee (red que comencé a investigar y tratar de estar en ella de forma asidua, pero no lo conseguí).

Cris hacía unas entrevistas maravillosas: qué lenguaje, qué emoción en cada palabra, cómo extrae la esencia de cada persona…

Pensé: “me encantaría que me hiciese una de esas entrevistas tan bonitas”.

Pero como prefiero que me encuentren en vez de ir a buscar, ahí dejé el tema por el momento. Seguir leyendo

“Sufrimos más de la cuenta al no saber hacernos las preguntas adecuadas”

JORGE CORTE MELENDI

Profesional de gestión administrativa y contable: reporting, costes y atención al cliente (https://www.linkedin.com/in/jorgecortemelendi/)

Jorge es uno de los participantes de la Aceleradora de talento que tuve el privilegio de llevar a cabo con mi querida Elena Arnaiz.

Era el único chico, pensé que no se abriría mucho al principio, ellos no sabían muy bien qué era aquello de la Aceleradora y además en mi primera sesión ¡tocaba autoconocimiento!

Imagínate, hablar de uno mismo, ser consciente de lo bueno y de lo no tan bueno, ponerle etiqueta a las emociones, contar tus motivos, analizar tus “para qués” y todo delante de personas que acabas de conocer. Seguir leyendo

Estar en LinkedIn no es tener tu C.V. en internet

Cuando buscas empleo, una de las primeras tareas que te recomiendan que hagas es crear un perfil en LinkedIn.

Es otra herramienta más, las redes sociales han revolucionado la forma de buscar ofertas para los que están en desempleo y el modo, a su vez, en que las empresas reclutan candidatos.

Antes de lanzarte a cumplimentar todos los apartados de tu perfil y elegir una foto adecuada, te invito a reflexionar sobre la red.

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Todos tenemos una historia que contar

A lo largo de estos 16 meses, en los que llevo compartiendo cursos, talleres, charlas, conferencias y sesiones  con personas maravillosas, no podía dejar de contaros la otra cara de lo que ocurre, aquello que no sale en la foto, ni en las redes sociales, ni en la primera toma de contacto.

Las historias que hay detrás de cada situación, la explicación a algunos comportamientos, el motivo de los miedos, la causa de las creencias, la influencia de las etiquetas…

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